RICKFORMATION

블로그를 네이버와 티스토리 구글 등등 운영하다보니 항상 고민이 눈 건강에 대한 것이다. 아무래도 모니터를 쳐다보는 시간이 많아지다보니 눈에 뭐가 들어간거 같고 이물감이 느껴지게 된다. 그래서 혼자 "속눈썹이 들어간건가? 아니면 먼지가 들어갔나?"하고 생각을 하곤 하는데, 그러다가 갑자기 오늘 눈에 왜 이런 이물질이 낀것 같은 증상이 나타날까에 대해 알아보기로 했다. 최근에 우리는 스마트폰과 뗄레야 뗄 수 없는 사이다. 디스플레이를 통해서 세상을 들여다본다고 해도 과언이 아닐 정도로 현대인들에게 눈 건강이 하나의 화제가 되고 있다. 압류방지 행복지킴이 통장 만드는 빠른 방법 압류방지 행복지킴이 통장 만드는 빠른 방법 요즘 코로나19 사태로 인해서 많은 어려움을 겪는 사람들이 생겨나고 있다. 자영업을 시작하..

절세가 가능한 재산세 감면대상은? 절세는 또 하나의 재테크라고 불릴만큼 잘만 한다면 내 주머니에서 나갈 돈 자체를 줄여서 다른 곳에 레버리지를 더해서 투자하거나 저축할 수 있는 좋은 방법이다. 그래서 오늘 포스팅에서는 재산세의 감면 대상과 기준에 관해 알아보려고 한다. 물론 그 전에 재산세에 대해서도 포괄적으로 어느정도 알고 가면 도움이 될 것이다. 재산세란? 재산세란 토지나 건물, 선박과 항공기 등 주요 재산에 대해 부과되는 조세를 말한다. 대부분의 나라에서 재산세는 중앙정부보다 지방정부나 주정부가 이용하는데, 대게 지방정부의 총세수 가운데에서 상당한 부분이 재산세로 충당된다. 고대에는 주로 '토지세'로 부과되었고, 점차 건물과 기구에 대해서도 세금이 부과되기 시작했다. 우리나라의 과세기준일은 매년 6..

우리가 살면서 꼭 해야하는 것 중 하나가 바로 '내시경'이라고 하는 몸 내부 기관을 카메라로 살펴보는 것이다. 내시경을 함으로써 몸에 어디 안좋은 부분은 없는지 앞으로 건강관리를 어떻게 해야할지 알 수 있으며, 현재 내 몸의 건강상태도 알 수 있는 것이다. 그런데 일반적으로 대장내시경은 몇 년에 한번씩은 건강관리를 위해서 해줘야 하는데, 이 때 실비보험 청구가 안되는 경우와 실비보험 청구가 가능한 경우는 어떤 경우인지 그리고 실비보험 청구하는 방법에는 무엇이 있는지 알아보도록 하자. 많은 사람들이 실비보험 청구가 어떤 경우에 되는지 몰라서 종합건강검진을 통해서 직접 검사를 받지만 실비청구를 하지 않는 경우가 대부분이다. 대장내시경 비용은? 대장내시경 비용에 대해서도 많은 사람들이 궁금해하는데, 일반적으로..

우리나라는 건강보험이 다른 나라에 비해서 매우 잘 되어있는 나라 중 하나다. 사실 그런데 건강보험 혜택이 잘 되어 있을 수 밖에 없는 것이 외국과는 다르게 건강보험에 대한 관리를 개인 기업이 이렇게 좋은 건강보험이 있지만 사실 직장인가입자가 아닌 지역가입자의 경우는 자신이 원치 않는 상황이나 외부 요인들로 인해서 건보료를 미납하게 되는 경우가 있다. 건보료 미납을 하게 된다면 어떻게 대처해야 할지 그리고 분할납부는 가능한지 여부에 대해 이번 포스팅에서 알아보도록 하자. 건보료 미납이 무서운 이유 매달 소득과 재산의 규모에 따라서 정해지는 건보료를 내게 되는데, 건보료의 경우는 다른 지방세 등과 다르게 가입자가 속한 세대의 지역가입자 전원에게 연대납부의 의무가 있다. 미성년자인 경우를 제외하고는 세대주가 ..

머리 열 내리는 간단한 6가지 방법 나는 스트레스를 받으면 머리에 열이 난다. 여름에는 날씨가 더워서 두피에서 열이 난다고 생각했는데, 그냥 내가 탈모유전자를 가지고 있어서 그런 것 가다. 머리에서 열이 나면 그건 두피에도 굉장히 안좋은 영향을 끼치는데, 머리에서 열이 나면 혈액순환이 제대로 되지 않는다는 것이고, 두피의 건강을 해칠 수 있고, 탈모가 일어날 수 있다고 한다. 게다가 신장이 약해질 경우에도 혈액순환이 잘 되지 않을 수 있다고 하니 신장 건강도 한번 살펴보는 것이 좋다. 아래에서는 머리에서 열이나는 원인에 대해 먼저 알아보도록 하자. 머리에서 열나는 원인 머리에서 열이 나는 원인은 다양하다. 수면부족이나 과로, 스트레스나 음주 그리고 흡연 마지막으로 불규칙적 식습관 등의 여러 이유들이 있는..

어제 분명히 10시가 조금 넘은 시간에 일찍 자고 별다른 이상징후도 없었는데, 오늘 아침에 일어나보니 목이 너무 아파서 움직이지 못하는 수준이 되어버렸다. 특별한 이유도 없이 갑자기 너무 아파서 이러지도 저러지도 못하고 있다가 조금 손으로 주물러주다보니 조금 나아졌다. 아마 이런 증상은 살면서 한두번씩 안겪어본 사람이 없었을 것이다. 오늘은 이런 담 결리는 이유 4가지와 더불어 담푸는방법 4가지에 대해 알아보도록 하겠다. 담결림이란? 담결림은 근육에 혈액이 제대로 공급돠지 않으면서 근육이 갑자기 경직되고 수죽하면서 통증이 발생하는 현상을 일컬어서 담이 결렸다고 말한다. 담이 왔다고 표현하기도 하는데, 평소에 잘 쓰지 않던 근육을 갑자기 사용하거나, 오랜시간동안 같은 자세를 유지하다가 갑자기 과도하게 움직..

아마 많은 젊은이들이 꿈꾸는 것이 월세를 받는 '건물주'가 아닐까 생각한다. 오죽하면 '창조주 위에 건물주'라는 말이 생겼을 정도니 말이다. 월세를 받는 건물주는 마냥 좋을것만 같지만, 생각해보면 월세를 받는 건물주 입장에서는 세금부터 여러가지 신경써야 될 부분이 많다. 바로 오늘도 그 사항들 중에서 하나에 대해 글을 적어보려고 한다. 건물을 통해서 월세를 받는 사람 중에서 일부는 월세를 소득신고 하지 않아도 됐는데, 올 해부터는 조금 바뀐 사항들이 있다. 아래에서 함께 알아보고 혹시 월세로 얻는 수입이 많거나 계산이 복잡하면 세무대리인에게 돈을 지불하고 맡기는 것도 하나의 좋은 방법이라고 할 수 있겠다. 국세청에서 세금을 납부하라는 고지서가 아직 날아오지 않았을 경우에는 내가 세금을 내야하는건지 말아야..

갑상선 기능 저하증 증상과 예방법 요즘 면역에 대한 관심이 늘어나면서 면역력이 저하되면서 나타나는 각종 질병들에 대해서 사람들이 관심을 가진다. 그 중에 한 가지로 갑상선도 면역력에 영향을 받지 않는다고 할 수는 없는데, 오늘은 갑상선 관련된 질병 중에서 갑상선 기능 저하증에 대해 알아보고자 한다. 갑상선은 나비넥타이 모양이며, 목 쪽에 위치한 기관으로 다양한 호르몬을 분비시키며 신체의 항상성을 유지하는 역할을 한다. 몸의 항상성을 유지한다는 것은 매우 중요한데, 항상성이 꾸준히 유지되어야 건강한 우리 몸의 상태라고 할 수 있기 때문이다. 이런 갑상선에 문제가 생기게 되면 갑상선 기능 저하증과 같은 내과적 질환이 발생하는 것이다. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선 기능 저하증은 갑상선호르몬의 수치가 떨어지..

압류방지 행복지킴이 통장 만드는 빠른 방법 요즘 코로나19 사태로 인해서 많은 어려움을 겪는 사람들이 생겨나고 있다. 자영업을 시작하면서 자기자본만으로 창업한 사람이 얼마나 될까? 아마 대부분이 대출이나 창업자금을 지원받아서 자영업을 시작할텐데, 경기가 어려워지면서 폐업을 하거나 개인회생이나 파산을 해야만 하는 사업주들도 부득이하게 늘어나고 있는 실정이다. 빚이 많이 생기면 제대로 상환을 하지 못하는 순간 통장이 압류되면서 돈을 인출하지 못하는 경우가 발생할 수 있다. 장기간 공공요금 미납을 하거나, 대출금이 있는 경우에 은행거래가 불가능한 사태가 생기는 것이다. 하지만 사람이 생활은 할 수 있어야 계속 노동을 통해서 빚을 갚을 수 있지 않을까? 그래서 생활에 필수적인 최소한의 비용을 지키는 방법 중 하..

잠이 모자라면? 수면부족 증상 5가지 난 요즘 잠을 자도자도 계속 졸리고 밥을 먹고 뒤돌아서도 배가 고프다. 그 원인을 찾다가 수면이 부족할 때 나타나는 내 몸의 증상과 비슷하다는 생각이 들었고, 그래서 수면이 부족하면 나타나는 증상들에 대해 알아보게 되었다. 수면부족은 나의 생활에 있어서 큰 영향을 미친다. 올바른 수면 시간을 지키는 것은 내 건강을 지키는 가장 쉽고 간단한 방법이기도 하다. 이번 포스팅에서는 수면부족으로 인해서 나타나는 증상 5가지에 대해서 쉽게 알아보고자 한다. 잠이 모자라면 나타나는 증상 1. 밥을 먹어도 허한 느낌 평소와 다름없이 생활을 하는데 하루종일 배고픈 느낌이 든다면 수면이 부족한 것일 수 있다. 201년에 한 연구에서 발표된 자료에 따르면 수면부족은 배고픔을 촉진시키는 ..